Fysisk og mental sundhed

Frivilligt arbejde som fx affaldsindsamling har en positiv effekt på vores fysiske og mentale sundhed.

Når man som frivillig er ude at samle affald, får man både motion og frisk luft, men ikke blot den fysiske sundhed, men også den mentale tilgodeses. Affaldsindsamling kan nemlig rumme flere faktorer, som er helt centrale for vores velbefindende. Statens Institut for Folkesundhed beskæftiger sig bl.a. med mental sundhed, og de arbejder ud fra tre budskaber, som forskningen viser, er med til at fremme mental sundhed. Det er at gøre noget aktivt, at gøre noget sammen, og at gøre noget meningsfuldt.

Affaldsindsamling i naturen kan opfylde alle tre, og så er det i det hele taget godt for den mentale sundhed at opholde sig i naturen. Det er således ikke kun godt for natur og miljø, når man som frivillig giver grøftekanten, skovbunden eller strandbredden en kærlig hånd. Dét at samle affald kan også gavne den mentale sundhed.

Kilde: Statens Institut for Folkesundhed