Man siger, at vi har fået to ører og en mund, fordi vi skal huske at lytte dobbelt så meget, som vi taler. I den gode samtale er vi nysgerrige efter, hvad den anden tænker eller oplever. Vi lytter og spørger ind med åbne spørgsmål, i stedet for at sidde og tænke på, hvad vi vil svare eller fortælle, når vi selv får ordet.
Fordybelse og koncentration i en samtale giver nydelse. At turde vise sin egen sårbarhed og ufuldkommenhed kan bringe samtalen ind på dybere, mere intime emner, som beriger os og fylder os med mening. En samtale bør være en fælles undersøgelse af et emne og ikke en konkurrence om at få ret.
Nogle mennesker er bange for stilhed og føler sig forpligtet til uafbrudt overfladisk pludren. Det kan efterlade mig helt tom tankemæssigt og følelsesmæssigt. Det forstyrrer samtalens flow og de tankerækker, der kan bringe os i forbindelse med, hvad vi egentlig har lyst til at fortælle eller tale om.
Desværre giver vi os ofte ikke tid til dybe, intime og berigende samtaler, selvom der er en stor nydelse i det. Nogle gange kan samtaler med fremmede mennesker, eller mennesker vi ikke kender specielt godt, være nogle af de mest interessante. Måske fordi vi ikke har en forudfattet forestilling om den anden eller bilder os ind, at vi ved, hvad den anden vil sige og mener.
Girafsprog og assertiv kommunikation bliver ofte lidt latterliggjort, men det handler om den bedst mulige kommunikation, hvor man bestræber sig på en ligeværdig dialog, hvor man er åben, direkte og ærlig. Det er dog nemmere sagt end gjort, for det kræver en vis portion mod at vedkende sig sine følelser, behov, grænser, ønsker – og turde give udtryk for dem med respekt for sig selv og andre.
Hvis vi tør være mere modige, sårbare og nysgerrige kan vi få spændende samtaler med både mennesker vi kender og ikke kender. Vi kan træne vores mod ved at bryde vaner og mønstre. Du kan fx iagttage nye ting, du ikke har lagt mærke til før hos dine børn, partner eller kollega eller i dine omgivelser. Prøve en hel dag at efterlade alle du har været i kontakt med i en bedre tilstand, end da du mødte dem. Gøre noget du aldrig har gjort før: skrive et digt, prøve en ny sport, høre en ny type musik. Starte en samtale med et menneske du ikke kender eller om et emne du ikke har diskuteret før.
Flere steder kan man deltage i Samtalesaloner, hvor man taler om et bestemt emne ud fra nogle ’samtalestartere’ og en ’samtalemenu’, som værten står for. Emnet kan være alt muligt fx alder, drømme, hverdage, vaner, traditioner eller det kan være mere politiske emner, der skal føre til handlekraft. Det kan man læse meget mere om på www. Samtalesaloner.dk.
Bragt i FAA 8/8 2019